麻婆なす
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(3~4人)
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なす5~6本(450g)
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豚ひき肉100g
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にんにく小さじ1(みじん切り)
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しょうが小さじ1(みじん切り)
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ねぎ(みじん切り)大さじ3
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豆板醤小さじ1/2
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甜麺醤大さじ1/2
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サラダ油適量
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酒、しょうゆ各大さじ1
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塩、こしょう各少々
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かたくり粉小さじ2
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水1カップ
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ごま油少々
作り方
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なすはへたを落として縦6等分に切る。
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フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて180度に熱し、(1)を竹串がスッと通るまで揚げ焼きにし、とり出す。
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(2)のフライパンの油を(大さじ1)残してあけ、にんにくとしょうがを入れて炒める。香りが立ったらひき肉を加えて強めの中火で炒める。
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(3)の肉の色が変わったら豆板醤、甜麺醤の順に加えて炒め合わせる。水(1カップ)を加え、煮たったら(2)を加え、酒としょうゆ、塩とこしょうの順に入れて1分ほど煮る。
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(4)にねぎを加え、かたくり粉を倍量の水(小さじ4)でといて加えてトロミをつけ、ごま油で香りをつける。
揚げ焼きにしたなすがくたっと柔らか!香りと辛味があとを引く美味しさです。
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