だんだん暑さが増してきて、火を使う調理もうんざり・・・。そんなときは「電子レンジ」にたよって美味しいものをつくりましょう！

エスニック風レンジ蒸ししゃぶ

レンジキーマカレー

レンジなすとろろ

レンチン野菜うどん

コーンシュウマイ

電子レンジで！なすとピーマンの肉巻き

明太子チキンロール