今週のテーマ：トマトをたっぷり食べる
トマトと言っても生のものや、加工された「トマトケチャップ」「トマト缶」等もある！上手に使いこなそう。

トマトと卵、ひき肉のオイスターソース炒め

トマトとヨーグルトのスパイスカレー

豚ロースとトマトのハーブ焼き

トマトとアボカドのバターしょうゆ炒め

水餃子のトマト煮

塩はちみつトマトで冷しゃぶサラダ

トマトとしらすのそうめん