今週のテーマ：究極の時短。ワンステップメニュー
缶詰や味のついてる素材で調理が簡単。おいしく楽しく時短しよう。

サラダつみれ鍋

さばみそ豆腐煮

焼き鳥缶で親子丼

レンチンラクおかず

ドレッシングで麻婆もやし

10分カレー

きのこと鮭のレンチンおかず