イベリコ豚のレンジ蒸し

実りの秋のごちそうぶり汁

鮭と野菜のラザニア

ごぼうと鶏むね肉の甘辛ごまがらめ

小松菜のツナマヨサラダ

長芋のごまだれ鶏そぼろ煮

スパゲッティ･アッラ･グレーチャ

秋込みご飯