今週のテーマ：きゅうりで体を冷やそう！
きゅうりなどの夏野菜は体の熱を出す効果があります。きゅうりは毎日食べても飽きない！夏におすすめなきゅうりメニューを紹介します。

えびときゅうりの甘酢炒め

たたききゅうりのたらこあえ

たこときゅうりのピリ辛あえ

ほたてときゅうりのトースト

ところてんきゅうりの酢のもの

いかときゅうり、トマトのサラダ

あじの中華風サラダ