今週のテーマ：さっさか時短　ワンステップメニュー
なるべく調理工程の少ないお料理を集めました。時には便利な市販品を使ってメリハリをつけて「手間」や「気」を「抜く」のも良いんです!!!
驚きのアイデアも続々...

ポリ袋で味しみスペアリブ

ストック梅しそダレのゆで豚

時短シーフードカレー

ゆでない　よだれ鶏

パパッと炒める回鍋肉風

炊飯器で手羽元煮

さばみそ缶で炊き込みご飯