さんまとじゃがいものスパゲッティ・ジェノヴェーゼ

さんまとじゃがいものスパゲッティ・ジェノヴェーゼ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
617kcal
塩分
1.1g
調理時間
約40分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2024年10月号掲載

材料(2人分)

  • さんま
    1尾
  • じゃがいも
    1個
  • オリーブオイル
    大さじ1と小さじ1/2
    (小川貿易「オレアリアキャンティ エキストラヴァージン・オリーブオイル」)
  • スパゲッティ
    160g
    (star select「スパゲッティ 1.6mm」)
  • ジェノヴェーゼ
    小さじ4
    (小川貿易「Opera ペーストジェノヴェーゼ」)
  • 450ml
  • 塩、粗びき黒こしょう
    各適量

作り方

  1. さんまを三枚におろし、身1枚につき、塩を2つまみ程度ふっておく。じゃがいもは、5mm幅のいちょう切りにする。

  2. フライパンに、小さじ1/2のエキストラヴァージン・オリーブオイルを入れて中火にかけ、温まったら、(1)で準備したさんまの皮目を下にして入れ、中火で焼く。

  3. さんまの身全体に火が入って白くなったら、皮目の部分がこんがり焼けていることを確認し、裏返して火を止める。
    余熱で1分程度、身の部分にも火を入れたら、フライパンから取り出して8mm程度の幅に切っておく。

  4. フライパンを洗い、水450mlと塩4つまみを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のじゃがいもを入れる。
    再び沸騰して10秒程経ったら中火にし、スパゲッティの片側が沈むように入れる。1分程おいてスパゲッティが柔らかくなったら、曲げるようにして全体を浸し、ときどき混ぜながら5分程茹でる。

  5. (4)に、(3)で切ったさんまの半分を加え、全体をやさしく混ぜる。

  6. フライパンの底にほとんどソースが残らなくなるまで水分を飛ばしたら、弱火にしてペーストジェノヴェーゼを加え、軽く混ぜてから火を止める。
    粗びき黒こしょうと、エキストラヴァージン・オリーブオイル大さじ1を足して、全体をしっかり混ぜたら皿に盛る。(3)のさんまの残り半分をトッピングする。

ポイント
皮面をしっかり焼くのがポイントです。

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