えびとはんぺんのふんわりスープ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- -kcal
- 塩分
- -g
- 調理時間
- 15分
※カロリー・塩分は1人分です。
オリジナルレシピ
材料（２人分）
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むきえび４尾
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はんぺん１／２枚
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レタス適量
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溶き卵１個分
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鶏がらスープの素小さじ１
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オイスターソース小さじ１
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水４００ｍｌ
作り方
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レタスは食べやすい大きさにする。はんぺんは１ｃｍ角位にする。
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器に溶き卵以外の材料を入れて軽く混ぜる。
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ラップをふんわりとかけ、レンジ（５００Ｗ）で３分加熱する。ラップをはずし、溶き卵を流し入れ再度ラップをし、レンジ（５００Ｗ）で３０秒加熱する。
レンチン直後は熱いので気を付けてください
コメント
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1：
今ダイエット中なので栄養のバランスが良さそうなので試したいです。