さといものきぬかつぎ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- 97kcal
- 塩分
- 0.8g
- 調理時間
- 約15分
※カロリー・塩分は1人分です。
クッキングサポート誌2019年11月号掲載
材料（２人分）
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さといも２５０ｇ
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塩適量
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黒ごま適量
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ねりごま適量（白、黒）
作り方
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さといもはよく洗い、上下を切り落とす。
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耐熱容器に入れて全体に水大さじ２をふり、ふんわりとラップをして６００Ｗの電子レンジで約３分、裏返してさらに３分加熱し、少し冷ます。
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塩をふり、ねりごま、黒ごまをのせて顔をつくる。耳の形に皮に切り込みを入れ、起き上がらせる。皮をむいていただく。
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