塩鮭の黒酢あん

塩鮭の黒酢あん

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 塩鮭
    4切れ
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • カラーピーマン(赤・黄オレンジ)
    各1個
  • 塩・こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • 調味酢(黒酢タイプ・市販)
    大さじ4
  • ごま油
    適量
  • 水溶き片栗粉
    適量

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りに、ピーマン類は小さめの乱切りにする。

  2. 鮭は骨を取り、4つ位に切る。塩こしょうをして片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで、両面を焼き皿にとりおく。

  3. フライパンをサッと拭き、油を熱して野菜を炒める。火を止めてから調味酢を加え、次に水溶き片栗粉を、混ぜながら加える。再度火をつけて、ふつふつするまで加熱する。

  4. ②の鮭に、③の野菜入り黒酢あんをかける。

ポイント
鮭の代わりに鶏肉でもおいしくできます。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。