レンジで煮魚
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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あぶらかれい２切れ
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酒大さじ１
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からし酢（市販）大さじ３
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めんつゆ大さじ１
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しょうゆ大さじ１と１／２
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塩少々
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水菜等添え野菜適量
作り方
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魚に塩を振り、出てきた水分をキッチンペーパーでおさえ皮に切れ目を入れる。耐熱容器にのせ酒をふり、からし酢、めんつゆ、しょうゆを回しかけ、ふんわりとラップをする。レンジ（５００ｗ）で６分～７分加熱し、そのまま置いておく。
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熱が落ち着いたら皿に盛り付け、葉物野菜を添える。
皮に切れ目を入れると、はねるのを防げます。加熱時間は様子を見て調整してください。
コメント
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4：
今夜、油かれいでヤオコーレシピで作りました。タレがすごく美味しいです。
豚肉、なめたかれいにも合いそうな味です。
辛子は、ほんのりですので子供にもいけます。
とにかくぐーです。
3：
メインのおかず
2：
からし酢、友達からもらったその物ズバリだったので、ビックリ‼️早速あぶらかれいを買って来て、今夜作ります。
1：
からし酢、元の材料は何ですか？どんなお味ですか？使う前に知りたいです。試食コーナーや完成品を置いてください。