
ツナとアボカドとミニトマトの冷製スパゲッティ
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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Yes!ライトツナフレーク80g
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Pietra「エキストラヴァージン・オリーブオイル」大さじ2
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小川貿易「レモン果汁」大さじ2
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アボカド1個
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ミニトマト100g
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ニップン 冷静スパゲッティ1.3㎜100g
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乾燥スイートバジル小さじ2
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塩適量
作り方
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Yes!ツナフレークはツナのフレークと缶の中のスープを分け、スープをボウルに入れて、Pietraエキストラヴァージン・オリーブオイル大さじ1と小川貿易レモン果汁大さじ2、塩2つまみを加えて、泡立て器でしっかりと混ぜてから、ツナのフレークも加える。
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アボガドは種を抜いて5~8㎜の薄切りに、木熟ミニトマトはヘタを取り縦1/4に切り、①のボウルに加えて混ぜてから、冷蔵庫に冷やしておく。
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スパゲッティを塩を効かせたお湯で6分間茹で、湯切りをして冷やし、十分水を切っておく。
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冷蔵庫で冷やした②のボウルに③のスパゲッティを加えて、乾燥スイートバジルとエキストラヴァージン・オリーブオイル大さじ1を振って混ぜ、器に盛る。
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